糖尿病 食事 炭水化物

糖尿病の方の食事からは、できる限り「炭水化物」を除くようにしたほうが、いいらしいですね。

かといって、「炭水化物」を全部排除してしまうのも、なにか、危険なモノを感じてしまいます。

でも、ある意味、全部排除するようなつもりで、食材を選ぶことで、ちょうどいいのかもしれないですね。

というのも、まったく「炭水化物」の入っていない食材って、すくないようなので・・・

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