食事制限でお悩みの方にオススメ|ウェルネスダイニング
糖尿病 食事 簡単 [糖尿病 食事 簡単]
糖尿病の食事で簡単なのって。
炭水化物の量を相対的に減らすことw
ですよね。
だいたい糖尿病になるような人って、炭水化物が大好きな人が、多い。
(たぶん、自覚症状が、あるんではw)
ということは、簡単なんですね。
そういう自覚症状がある場合は、単純に減らせばいい( ̄∇+ ̄)vキラーン
(でも、それができないから、困ってる!)ですよね。
よく言われているのは、ごはんは最後!
これだけを、守るとか。
あるいは、野菜から先に、ご飯は最後。
(なんか、これが一番簡単に思えるんだけどw)
あとは、それ用の食事を、宅配してもらうw
炭水化物の量を相対的に減らすことw
ですよね。
だいたい糖尿病になるような人って、炭水化物が大好きな人が、多い。
(たぶん、自覚症状が、あるんではw)
ということは、簡単なんですね。
そういう自覚症状がある場合は、単純に減らせばいい( ̄∇+ ̄)vキラーン
(でも、それができないから、困ってる!)ですよね。
よく言われているのは、ごはんは最後!
これだけを、守るとか。
あるいは、野菜から先に、ご飯は最後。
(なんか、これが一番簡単に思えるんだけどw)
あとは、それ用の食事を、宅配してもらうw